Známa tvár z televíznych obrazoviek otvorene hovorí, že za jej premenou stojí striktná úprava stravovacieho režimu a pravidelný pohyb.
Slovenská moderátorka Iveta Malachovská v poslednom období púta pozornosť verejnosti svojím viditeľne štíhlejším vzhľadom.
Zmena si vyžiadala trpezlivosť
Zmeny na jej postave vyvolali na sociálnych sieťach vlnu komentárov. Kým časť priaznivcov vyjadruje uznanie nad jej novou formou, iní vyjadrujú obavy z príliš rýchleho úbytku hmotnosti a špekulujú, či za úspechom nestoja medicínske prípravky, píše Nový Čas.
Známa tvár z televíznych obrazoviek otvorene hovorí, že za jej premenou stojí striktná úprava stravovacieho režimu a pravidelný pohyb.
Okrem toho si trpezlivosť vyžadoval aj prechod na novú životosprávu, ktorý nepriniesol okamžitý účinok. „Začala som jesť polovičné, až tretinové porcie. Ale hlavne jem dve jedlá denne. Buď raňajky, alebo obed, alebo jem obed a večeru,“ odkázala.
„Trvalo to šesť až sedem mesiacov. Schudla som viac ako desať kíl, ale chce to veľkú vôľu a chcieť,“ pokračuje vo vysvetľovaní.
Má jedinú radu
Niektorí komentujúci ju upozorňujú, že chudnutia už bolo dosť, zatiaľ čo iní začali otvorene pochybovať o prirodzenej ceste a spomínajú populárne injekcie na chudnutie či lieky pre diabetikov.
Malachovská však akékoľvek dohady odmieta a opakovane zdôrazňuje, že kľúčom k jej úspechu je pevná disciplína a hodiny strávené v bazéne, kde pláva trikrát do týždňa takmer hodinu.
„Mám jedinú radu – príďte v pondelok, stredu a piatok ráno na hodinu do bazéna a plávať. Keď človek zníži porcie, tak trochu schudne, potom to už ide ľahšie a výsledky sa dostavia,“ odporúča pochybovačom.
Inšpirovala ju dcéra
K aktívnemu životnému štýlu ju inšpirovala jej dcéra Kristína. „Tá to celé spustila, pretože ona robí nádychové potápanie na jeden nádych. Ja plávam znak 50 až 53 minút trikrát do týždňa a ona pláva podo mnou,“ dodáva moderátorka.
Hoci na sociálnych sieťach naďalej kolujú rôzne teórie, moderátorka sa k užívaniu akýchkoľvek podporných látok na redukciu hmotnosti nehlási. K prebiehajúcim diskusiám a špekuláciám sa Iveta ani jej dcéra nateraz nevyjadrili.
