Po náročných prvých týždňoch prichádza obdobie, na ktoré mnohé budúce mamy spomínajú s úsmevom. Druhý trimester často prináša viac energie, menej nevoľností a prvé chvíle, keď si žena naplno uvedomí, že v nej rastie nový život. Aj napriek tomu však zostáva obdobím veľkých zmien, nových otázok a dôležitých vyšetrení.
Pre väčšinu žien predstavuje druhý trimester približne obdobie od 13. do 27. týždňa tehotenstva. Hoci každé tehotenstvo prebieha individuálne, práve tieto týždne bývajú často označované za najpríjemnejšiu časť celej cesty k materstvu.
Viac energie a prvé skutočné spojenie s bábätkom
Po prvom trimestri sa mnohé ženy konečne cítia lepšie. Únava postupne ustupuje, nevoľnosti bývajú menej intenzívne alebo úplne zmiznú a hormóny sa začínajú stabilizovať. Tehotenstvo sa zároveň stáva viditeľným aj navonok. Rastúce bruško prináša prvé fotografie, plánovanie detskej izbičky či výber výbavičky. Oveľa dôležitejšie však bývajú okamihy, ktoré sa nedajú odfotiť.
Jedným z nich sú prvé pohyby bábätka. Niektoré ženy ich spozorujú už okolo 18. týždňa, iné o niečo neskôr. Spočiatku pripomínajú jemné šteklenie, bublinky alebo nenápadné pošteklenie zvnútra. Práve vtedy si mnohé budúce mamy prvýkrát naplno uvedomia, že v nich rastie malý človek. Pre mnohé rodiny ide o jeden z najsilnejších momentov celého tehotenstva.
Druhý trimester neznamená, že všetky obavy zmiznú
Hoci sa druhý trimester často označuje za najpokojnejšie obdobie, neznamená to, že žena prestane prežívať neistotu alebo fyzické ťažkosti. Môžu sa objaviť bolesti chrbta, tlak v podbrušku, problémy so spánkom či výkyvy nálad. Niektoré ženy začínajú viac premýšľať nad blížiacim sa pôrodom a otázkami, ktoré dovtedy odkladali.
Práve v tomto období sa mnohé budúce mamy začínajú aktívnejšie pripravovať na pôrod aj materstvo. Ak tehotenstvo prebieha fyziologicky a gynekológ neurčí inak, vhodnou súčasťou starostlivosti môže byť aj primeraná fyzická aktivita. Jemné cvičenie, tehotenská joga, plávanie, prechádzky alebo dychové cvičenia pomáhajú telu zvládať rastúcu záťaž, podporujú kondíciu a môžu uľahčiť prípravu na pôrod. Nejde pritom o športové výkony ani o snahu byť dokonalá. Dôležitá je citlivá starostlivosť o vlastné telo, ktoré každý deň vykonáva obrovské množstvo práce.
Dôležité vyšetrenia, ktoré budúce mamy čakajú
Druhý trimester prináša aj viacero významných kontrol a vyšetrení, ktoré sledujú správny vývoj bábätka aj zdravotný stav budúcej mamy.
Počas tohto obdobia ženy spravidla absolvujú:
- približne medzi 16. až 18. týždňom ďalšie krvné odbery podľa odporúčania gynekológa,
- medzi 20. až 22. týždňom veľký morfologický ultrazvuk, pri ktorom lekár detailne hodnotí vývoj jednotlivých orgánov bábätka,
- práve počas tohto ultrazvuku sa mnohí rodičia dozvedia aj pohlavie dieťaťa, pokiaľ si túto informáciu želajú poznať,
- približne medzi 24. až 28. týždňom glukózový tolerančný test na odhalenie tehotenskej cukrovky,
- pokračujú pravidelné poradne, počas ktorých sa kontroluje rast dieťaťa, krvný tlak, moč aj celkový zdravotný stav mamy.
Hoci môžu byť niektoré vyšetrenia sprevádzané nervozitou, ich cieľom je včas zachytiť prípadné komplikácie a uistiť rodičov, že vývoj bábätka prebieha správne.
Druhý trimester učí žene dôverovať samej sebe
Pre mnohé budúce mamy sa práve druhý trimester stáva obdobím, keď si začnú tehotenstvo skutočne užívať. Nie preto, že by všetky obavy zmizli alebo že by bolo všetko bez problémov. Skôr preto, že si postupne vytvárajú vlastný rytmus, učia sa počúvať svoje telo a prijímať všetky zmeny, ktoré materstvo prináša.
Každý pohyb bábätka, každá poradňa či spoločné plánovanie budúcnosti pomaly budujú nové puto medzi mamou a dieťaťom. Možno práve druhý trimester učí ženu jednej z najdôležitejších vecí – že príprava na materstvo nie je len o kočíku, výbavičke alebo pôrode. Je predovšetkým o postupnom budovaní dôvery vo vlastné telo, vlastné rozhodnutia a samu seba.
Druhý trimester prináša viac pokoja, prvé pohyby bábätka aj chvíle, keď si žena naplno uvedomí, že sa jej život navždy mení. A možno práve vtedy sa materstvo začína cítiť ako niečo skutočné.
