Britskí vedci skúmali účinky mätového oleja na ľudí s mierne zvýšeným krvným tlakom. Výsledky naznačujú, že pravidelné užívanie malej dávky môže znížiť tlak už v priebehu niekoľkých týždňov. Odborníci však upozorňujú, že ide o predbežné zistenia a náhradu liečby zatiaľ nepredstavuje.
Vedci z britskej Univerzity v Lancashire skúmali, či môže mätový olej ovplyvniť krvný tlak u ľudí s prehypertenziou alebo hypertenziou prvého stupňa. Ide o stav, keď tlak ešte nie je kriticky vysoký, no už zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení.
Malý výskum, zaujímavé výsledky
Do štúdie zapojili 40 dospelých vo veku od 18 do 65 rokov, ktorých rozdelili do dvoch skupín. Jedna užívala mätový olej, druhá dostávala placebo s mätovou príchuťou, ale bez účinnej látky, informovali o tom v časopise PLOS One Journal.
Skupina užívajúca mätový olej dostávala denne približne 100 mikrolitrov rozdelených do dvoch dávok počas 20 dní.
Výsledky ukázali výrazný rozdiel:
- systolický tlak klesol približne z 130 na menej ako 122 mmHg,
- v priemere o 8,5 mmHg,
- placebo skupina podobný efekt nezaznamenala.
Okrem toho sa podľa portálu Verywell Health znížila aj diastolická hodnota približne o 4,5 bodu.
Vedci predpokladajú, že za účinkom stojí mentol, ktorý je hlavnou zložkou mätového oleja. Ten má podľa nich schopnosť podporiť uvoľnenie ciev.
„Krv potom cez ne prúdi ľahšie a tlak na cievne steny sa znižuje,“ vysvetľujú výskumníci mechanizmus možného účinku.
Zatiaľ ide len o zaujímavý nález
Vedúci autor výskumu Jonnie Sinclair upozorňuje, že vysoký krvný tlak patrí medzi najväčšie riziká pre vznik srdcových ochorení a úmrtí vo svete.
Podľa neho by mätový olej mohol byť lacným a dostupným doplnkom najmä pre ľudí s mierne zvýšeným tlakom, no nie náhradou liekov.
Odborníci však upozorňujú, že štúdia mala len 40 účastníkov a trvala iba 20 dní. To je podľa nich príliš málo na vyvodenie všeobecných záverov.
Kardiológ Craig Basman z Hackensack University Medical Center označil výsledky za sľubné, no zdôraznil potrebu ďalšieho výskumu.
„Predtým, ako by lekári mohli mätový olej odporúčať ako bežnú súčasť liečby, sú potrebné rozsiahlejšie a dlhšie štúdie,“ uviedol.
Hoci výsledky pôsobia nádejne, vedci sa zhodujú, že mätový olej zatiaľ nemožno považovať za náhradu liekov na vysoký tlak. Skôr ide o zaujímavý smer ďalšieho výskumu, ktorý môže v budúcnosti priniesť doplnkovú podporu liečby.
