Práve tieto zabudnuté zákutia sú pritom medzi prvými miestami, kde sa po rokoch prejavia nepekné pigmentové škvrny, predčasné vrásky alebo dokonca vážne onkologické poškodenia kože.
Počas letných mesiacov sa používanie krému s ochranným faktorom (SPF) stalo pre väčšinu z nás rovnako prirodzenou súčasťou dňa ako nosenie slnečných okuliarov.
Uvedomujeme si, že pokožku musíme chrániť denne – a to aj vtedy, keď je obloha zatiahnutá. Napriek tomu však podľa popredných dermatológov robíme pri aplikácii neustále tú istú fatálnu chybu, píše City Magazine.
Zabudnuté zákutia
Automaticky sa totiž zameriavame len na najväčšie a najviditeľnejšie plochy tváre, ako sú líca, nos či čelo. Menšie, no mimoriadne exponované zóny tak zostávajú úplne nechránené.
Práve tieto zabudnuté zákutia sú pritom medzi prvými miestami, kde sa po rokoch prejavia nepekné pigmentové škvrny, predčasné vrásky alebo dokonca vážne onkologické poškodenia kože.
Mnoho ľudí sa aplikácii ochranného krému v tesnej blízkosti očí zámerne vyhýba, pretože sa obávajú nepríjemného štípania, slzenia či podráždenia. Výsledkom je, že zóna tesne pod dolným viečkom, vonkajšie kútiky a oblasť tesne pod obrvami zostávajú bez akéhokoľvek štítu.
Predčasné starnutie
Pokožka okolo očí je pritom najtenšia na celom tele. UV žiarenie v tejto oblasti dramaticky urýchľuje stratu elasticity, čo vedie k predčasnému starnutiu. Ak vám klasický krém prekáža, riešením je investícia do minerálneho SPF určeného špeciálne pre citlivé očné okolie.
Ďalším obrovským prekvapením pre dermatológov je fakt, že takmer nikto si nenatiera uši. Tie sú pritom počas chôdze, jazdy na bicykli či ležania na pláži natočené priamo k slnečným lúčom.
„Lekári už roky dôrazne upozorňujú, že uši patria medzi najčastejšie miesta, kde diagnostikujeme slnkom spôsobené kožné nádory. Pokiaľ nosíte krátky strih alebo si vlasy vyčesávate do chvosta, musíte dôkladne natrieť horný okraj ucha, lalôčiky a nezabúdať ani na citlivý priestor za nimi,“ varujú odborníci.
Chyba v množstve aplikovaného krému
Rovnako problematický je aj prechod medzi čelom a líniou vlasov. Krém tu často nedoťahujeme až k vlasovým korienkom, aby sme si nezamastili účes. Výsledkom býva bolestivé začervenanie pokožky hlavy, jej následné lúpanie a vznik permanentných tmavých škvŕn. Tento problém pociťujú najmä páni s rednúcimi vlasmi alebo dámy, ktoré nosia vo vlasoch výraznú cestičku.
Okrem vynechávania dôležitých partií robíme zásadnú chybu aj v samotnom množstve aplikovaného produktu. Ak nanesiete len tenkú estetickú vrstvu, reálny ochranný faktor klesá na zlomok hodnoty uvedenej na obale.
Pre optimálnu ochranu tváre a krku odporúčajú experti pravidlo dvoch prstov. Správne množstvo krému by malo zodpovedať dĺžke dvoch celých prstov (ukazováka a prostredníka).
Zároveň platí, že pokiaľ trávite čas aktívne na priamom slnku, potíte sa alebo sa kúpete, ochrannú vrstvu je nutné pravidelne obnovovať približne každé dve hodiny.
Najčastejšie otázky o SPF ochrane
Je potrebné natierať sa SPF krémom aj v meste?
Áno. UV žiarenie na našu pokožku útočí aj počas bežných presunov v meste, pri šoférovaní auta (UV žiarenie preniká cez bočné sklá) či dokonca pri práci v kancelárii priamo pri okne.
Musím filter používať, aj keď je vonku zamračené?
Áno. Husté mraky dokážu odfiltrovať len časť slnečného žiarenia. Veľké percento nebezpečných UV lúčov cez ne bez problémov preniká, preto dermatológovia odporúčajú celoročnú ochranu.
Aký vysoký ochranný faktor si mám vybrať?
Na bežné každodenné nosenie je ideálnym štandardom SPF 30. Ak máte svetlý fototyp, citlivú pokožku, sklon k pigmentáciám alebo plánujete pobyt na pláži či na horách, siahnite výhradne po SPF 50.
Stačí mi jedno natretie ráno pred odchodom z domu?
Pokiaľ trávite drvivú väčšinu dňa v uzavretej kancelárii, ranná aplikácia spravidla postačuje. Akonáhle však plánujete dlhší pobyt na čerstvom vzduchu, šport alebo prechádzku, vrstvu musíte počas dňa reaplikovať.
